TFT(思考場)療法入門

TFT(思考場)療法入門―タッピングで不安、うつ、恐怖症を取り除く

わずか数分で効果が出るらしい。

肩こりや腰痛なども決められた手順に沿って、決められた箇所を指でタッピングすることによって、すぐ緩和されるそうだ。ま、感情面でも肉体面でも即効性があるらしく、セラピストや外科の先生でもやっている方がいるそうだ。

タッピングする箇所は、どうやら東洋でいうツボらしいんだけどね。

個人的には、以前通っていた鍼灸師の方に「マッサージは、こりをほぐすだけでなく、心理的な面でも効果があることが科学的に実証されている」という話を聞いたことがあるので、それほど違和感はないんだけれども、半信半疑な感じがする。

ちなみに、この本についてインターネットで調べたけど、もうちょっと詳しい情報が欲しいなというのが正直なところ。